Raum für innere Stille und Erkenntnis
Vielleicht spürst du in deinem Inneren den Ruf nach mehr Tiefe.
Nach mehr Frieden.
Nach einem Raum, in dem du dir selbst wieder näherkommen kannst.
Vielleicht trägst du Fragen in dir wie:
- Warum finde ich keine Stille in mir?
- Wie meditiere ich richtig?
- Wie kann ich Meditation so in meinen Alltag integrieren, dass sie mich wirklich nährt?
Genau diesen Fragen widmen wir uns in den Meditations- und Themenwochen – als Einladung, dich selbst zu erforschen, Antworten in deinem Inneren zu entdecken und die Stille nicht länger zu suchen, sondern sie zu erkennen, wenn sie durch dich wirkt.
Die 10 Meditations-Themenwochen
Jede Themenwoche ist ein eigener Raum für Bewusstwerdung, Erfahrung und Integration.
Du wirst sanft begleitet, ohne Druck, ohne Leistung – in deinem eigenen Tempo.
- Was ist Stille
- Was ist Meditation
- Der Weg des Meditierens
- Wer bin ich
- Meditation und Emotionen
- Der Atem als Tor zur Stille
- Ausdehnungsmeditation
- Achtsamkeit im Hier und Jetzt
- Positives Denken im Alltag
- Chakren & Energiearbeit
Wie die Meditationen & Workshops ablaufen
Die Meditationen und Workshops verbinden achtsame Praxis mit innerer Reflexion
und sind so gestaltet, dass du das Erlebte nachhaltig in deinen Alltag integrieren kannst.
Geführte Meditationen mit unterschiedlichen Schwerpunkten
Sanfte Impulse zur Selbsterforschung
Raum für Wahrnehmung, Stille und innere Prozesse
Praktische Anregungen für deinen Alltag
Eine geschützte, wertfreie Atmosphäre
Was Meditation & Workshops in dir bewirken können
Spürst du den Wunsch, dir selbst näherzukommen?
Wenn du mehr über die Meditations-Themenwochen oder weitere Workshops erfahren möchtest,
kontaktiere mich gerne persönlich.